Կատարեք Vegan սուրճի խմիչքները տանը
Իհարկե, հին սեւ սուրճը եւgan է, բայց cafe au lait, cappuccino եւ այլ սուրճի ըմպելիքներ, անշուշտ, ոչ ոգելից են, կամ գոնե դրանք սովորաբար չեն: Թեեւ այժմ կարող եք գտնել բազմաթիվ կաթնամթերքի խանութներում օգտագործվող կաթի այլընտրանքները, հաճախ եք վճարում պրեմիում: Դրանք տանելով, դուք կփրկեք գումար, եւ դուք կարող եք վերահսկել հենց այն, ինչ մտնում է ձեր գավազանով: Սովորեք կատարել կաթնամթերքի, սովորաբար կաթնային սուրճի ըմպելիքների վեգետիկ տարբերակները: Բացի այդ, ուսումնասիրեք խմիչքները, որոնք չեն ներառում որեւէ կաթ կամ կաթային այլընտրանք եւ սովորեք, թե ինչպես վայելեք ձեր սեւ սուրճը, բայց համը: Դուք կկարողանաք համեմել ձեր սուրճի ընդմիջումները, պահպանելով ձեր vegan սննդակարգը կամ ապրելակերպը:
01-ը 07-ը
Vegan New Orleans սուրճի բաղադրատոմսըՍաբին Թիելեմանն / EyeEm / Getty Images Նաեւ հայտնի է որպես սրճային Noir, New Orleans սուրճ սուրճ spiked հետ chicory , դառը բազմամյա խոտ, որը ավելացնում է շոկոլադի-կարամել համը, առանց կաթնամթերքի, շաքարի կամ կալորիաների: Դա, բնականաբար, Vegan, եւ դա հրաշալի միջոց է խառնել ձեր սովորական սեւ սուրճի ռեժիմը: Բնականաբար, ցածր է նաեւ կոֆեինը:
02-ից 07-ը
Լուծվող Vegan Սրճարան Au LaitFooDFactory / Getty Images- ը Այս արագ, հեշտ բաղադրատոմսը միանգամայն ընդունելի է սրճարանի համար, սակայն այն պատրաստվում է սոյայի կաթով (կամ այլ կաթնամթերքի այլընտրանքով ) եւ սուրճով `Starbucks VIA- ի նման: Դուք կարող եք օգտագործել նուշի կաթը, կակաոյի կաթը, բրնձի կաթը կամ կոկոսի կաթը, եթե նախընտրում եք: Դուք կարող եք փորձել տարբեր կաթային այլընտրանքները, մինչեւ որ գտնեք այն մեկը, որը ձեզ տալիս է յուղալի բերան եւ համը, որը դուք փնտրում եք:
03-ից 07-ը
Vegan համեմված թուրքական սուրճի բաղադրատոմսըՋերմային համեմունքները սահմանում են թուրքական սուրճի այս տարբերակը, բացի ստանդարտ բաղադրատոմսից: Westend61 / Getty Images Թուրքական սուրճը սովորաբար ծառայում է քաղցր կամ «դառը» (անուշաբույր) առանց կաթի, ուստի դա բնականաբար Vegan է: Այն բորբոքվում է կարամամից : Այն կարող է ներառել բաղադրիչները, ինչպիսիք են նուշ քաղվածք, մոխրագույն եւ վանիլին: Այս համեմված թուրքական սուրճի բաղադրատոմսը ավանդույթների վրա տաքացնում է համեմունքների համադրություն: Այն կարող է կատարել մեծ վերաբերմունք, որը կաթից կալորիա չունի: Դուք կարող եք աճել, առանց նման sweetener, պարզապես վայելել համեմունքներ:
04-ից 07-ը
Vegan իռլանդական սուրճի բաղադրատոմսըMichael Paul / StockFood ստեղծագործական / Getty Images Այս Vegan տատանումները դասական իռլանդական սուրճի կոկտեյլում կատարվում է օճառի ուգեն բռունցքով թխված կեղեւի կրեմի փոխարեն: Դուք կարող եք վայելել ձեր սուրճը եւ վիսկի առանց կաթնամթերքի:
05-ից 07-ը
Vegan սառը եփած սուրճի բաղադրատոմսըPeet- ի սուրճը Օգտագործեք սառը բաղադրիչ սուրճի ուսուցանումը որպես հիմք բոլոր տեսակի Vegan սուրճի խմիչքների համար: Սառը եփածով սուրճի գոտիները սենյակային ջերմաստիճանում մինչեւ 24 ժամ: Այնուհետեւ կենտրոնացված սուրճը կարող է զտվել սառը սուրճի ըմպելիքների համար օգտագործվող ջրի հետ: Ավելացնել համեմունքներ, վեգետարիան քաղցրավենիքներ , կաթնամթերքի այլընտրանք եւ լրացուցիչ բուրմունք այլ բաղադրիչներ:
06-ից 07-ը
Vegan սուրճի օշարակ բաղադրատոմսըFlickr Դուք կարող եք կատարել Vegan սուրճ պարզ օշարակ օգտագործել որպես հիմք այլ vegan խմիչքների, ինչպիսիք են ակնթարթային շողշողացող սուրճի sodas. Դուք կարող եք ավելացնել այն Vegan smoothies, Vegan «milkshakes» կամ Vegan տաք շոկոլադ, ինչպես նաեւ Vegan սուրճ կոկտեյլներ:
07-ից 07-ը
Տնական Vegan Coffee ԼիկյորԼուսանկարը © Molly Watson Այս տնական սուրճի լիկյորը Tia Maria- ի կամ Kahlua- ի նման է, բայց դուք կարող եք վերահսկել այն ամենը, ինչն իր մեջ ներառում է: Դուք կավելացնեք բաղադրիչները ռոմի մեջ, եթե դուք Tia Maria- ի կամ օղիի նմանակիր եք, եթե դուք կահավորում եք Kahlua- ն: Այն ընդամենը 10 օր տեւում է ձեր լիկյոր արտադրելու համար, որը կարող է գեղեցիկ նվեր կատարել, հատկապես տոնական շրջանում: