Վեգետարիանական բոքոն պատրաստելու համար միանշանակ ճիշտ եւ սխալ ձեւ կա: Դուք կարող եք օգտագործել այնպիսի բաղադրիչները, որոնք Ձեզ դուր են գալիս (heck, նույնիսկ օգտագործեք The Magical Loaf Studio- ը , այնուամենայնիվ, այն դարձնելու համար, սակայն ցանկանում եք), բայց ես բացարձակապես պնդում եմ, որ դուք խմում եք գագաթը չափազանց մեծ քանակությամբ ketchup- ի (կամ գուցե խորովածի սոուսով) եւ դա բացարձակ հայհոյանք էր, որ սոված ու պյուրեով կարտոֆիլ չթողնել:
Ի տարբերություն, ասենք, կարկանդակ կամ տապակած կանաչ աղցան , միանշանակ ճիշտ ու սխալ ձեւ կա բուսական բոքոն պատրաստելու համար, այնպես որ փորձեք եւ ճշմարիտ բաղադրատոմսեր, նախքան ձեր մասնաճյուղը դուրս բերեք եւ ճշգրտեք:
Ահա 10 ֆանտաստիկ փորձված եւ ճշմարիտ բուսակերների եւ Vegan բոքս recipes փորձել:
- Մրգային աղցան Դասական բուսակերների սիրած, սա բաղադրատոմս է, որը բաղկացած է բրնձով եւ սերտորեն սննդակարգով:
- Բուսական ծովախեցգետին Բուսական բուսակերների եւ բուսակերների բաղադրատոմսեր, այս մեկը սկսվում է խանութի կողմից ձեռք բերված Gimme Lean երշիկով եւ սեզոնային սոուսով: Դա կարող է լինել vegan, բայց դա մեծ տարբերակ է նրանց համար, ովքեր սիրում են ծաղրածսը:
- Բուսական մսամթերք `GimmeLean երշիկով Սա եւս մեկ լավ բուսական բոքոն բաղադրատոմս է մսի եւ ծաղրածուի սիրահարների համար, քանի որ այն պատրաստվում է բուսական« երշիկ »փոխարինողով: Բաղադրատոմսը կոչվում է ձվի, բայց դուք կարող եք նաեւ օգտագործել ձվի փոխարինիչը եւ Vegan պահելու համար:
- TVP եւ Tofu մսամթերք Հինգ աստղանի օգտվողը դիտել է tofu, TVP, սպանախ եւ սոխից պատրաստված բուսակերների եւ Vegan մսի meatballs բաղադրատոմսը: Մի մոռացեք վերցնել այն կետչուպով:
- Բուրգի բուրգեր լապը Եթե ձեր առողջության սննդի խանութը վաճառում է բնության Burger խառնուրդը կամ փաթեթում կամ սորուն սննդի բաժնում, փորձեք օգտագործել այն, թեթեւ բուսական բոքոն պատրաստելու համար:
- Մարինադ եւ աղացած լոբի Մեկ այլ բուսական բոքոն բաղադրատոմսը, որը պատրաստված է շագանակագույն բրնձի եւ տապակով, ինչպես նաեւ ոսպը:
- Անփույթ Joe Meatloaf Արագ եւ հեշտ ուտիճ meatloaf օգտագործելով խանութի կողմից գնել sloppy joe mix.
- Լինդայի սաղմոն տապը տաք սոուսով Linda- ն առաջարկում է այս Veggie բոքոն զբաղված խոհարարների համար. նախապատրաստել նախապես, երբ դուք ունեք ժամանակ, ապա սեղմել այն սառնարան: Դուք կարող եք այն հալեցնել այն սառնարանում գիշերվա ընթացքում եւ այն պահել փափուկ կաթսայում արագ սննդի համար:
Դուք բուսակեր կամ հնդկաստան եք, ով սիրում է միսը փոխարինողներին: Ահա մի քանի այլ մսամթերք `բուսակերների համար փոխարինողներ :