Ձկան ֆիլեներն արդեն իսկ լավագույն արագ պատրաստվող կերակուրներից մեկն են: Ավելացրեք ընդամենը մի քանի բաղադրիչ եւ կարող եք ճաշել ճաշի մեջ:
Ձկների ֆիլեները, որոնք դուք գնում եք շուկայում, եթե դուք դանակից ճիշտ գնում չեք, սառեցված է եւ ջերմացվում: Փրկելու համար պարզապես սառեցրեք սառեցրած ֆիլեները եւ սառեցրեք նրանց, երբեք երբեք հակառակ կողմում: Ձուկը պետք է հոտը քաղցր ու թարմ լինի, ոչ ձկան, եւ պետք է հստակ հյուսված լինի:
Ձկների մասին ավելին իմանալու համար կարդացեք Ինչպես պատրաստել Ձուկը :
Այս բաղադրատոմսերում աշխատելու են Tilapia, նարնջագույն կոշտ, arctic char, cod, կամ ցանկացած այլ պարզ սպիտակ ձկան ֆիլե : Վայելեք:
Վերջին րոպե ձկան ֆիլետի բաղադրատոմսեր
- Մեքսիկական ձուկ փաթեթներ
Որոշ ձկան ֆիլեներ, ձիթապտուղներով, խաղողի լոլիկով եւ կարմիր սոխով , փայլաթիթեղով փաթաթված են, կամ մի քանի րոպեով խորոված կամ թարմացվում են կատարելության մեջ: Զգուշացեք ձեր հյուրերին `զգուշանալով տաք գոլորշիով, երբ նրանք բացում են փաթեթները: - Honey Orange Fish Fillets
Քաղցր մեղր եւ տանջալի նարնջի հյութ եւ կեղեւի համը այս նրբաճաշակ ձկան ֆիլեները: Դուք կարող եք խորովել կամ թխել այս հիանալի հեշտ բաղադրատոմսը: - Հացահատիկի մանանեխի կարագով
Ընկույզները մրգերի եւ փխրուն ձկների կատարյալ լրացումն են: Ճարմանդը ապահովում է մեծ տեքստային հակադրություն, եւ համը կատարյալ է: - Տոմատի պանիր Ձկների ֆիլետներ
Այս սուպեր արագ միկրոալիքային բաղադրիչը 20 րոպե տեւում է, սկսում է ավարտել: Օգտագործեք ձեր սիրած պանիրը, լրացնելով ձկան եւ լոլիկի:
- Ձուկ եւ պապիլիտա
Մագաղաթյա թուղթ (կամ փայլաթիթեղ, մի պտղունցով) փաթաթում է սխտորով ձկան, սանրված գազարն ու խոտաբույսերը այս պարզ բաղադրատոմսում: Ձուկը շտապում է փաթեթում, ինչը նրանց պատրաստելու լավագույն միջոցն է: - Citrus Sole
Տասը րոպե, սկսում են ավարտել, եւ դուք կվայելեք այս բուրավետ եւ գեղեցիկ բաղադրատոմսը: Ծառայել այն մի քանի թարմ մրգերով եւ հացաթխող հացաթիթեղներով:
- Orange Roughy կարմիր պղպեղով
Եվ վերջապես, չորս բաղադրիչ բաղադրատոմսը, որը գեղեցիկ ու բուրավետ է: Դուք կարող եք օգտագործել կարմիր պղպեղ պղպեղ կամ համադրություն, եթե ցանկանում եք: