01-ից 10-ը
Ձմեռային շորեր
Getty Երբ ձմեռային փոթորիկները բորբոքվում են դրսից, ժամանակն է զննել եւ վայելել տաքացում, ձմեռային ապուր: Այստեղ իսկապես ավելի լավ բան չկա: Սրանք ձմռանը լավագույն բրիտանական ապուրի բաղադրատոմսերն են, որոնք պատրաստված են լավ, անուշաբույր արմատի բանջարեղենով, լոբու եւ զմուզիներով եւ ավելի նման են ամբողջական ճաշեր, քան ապուրի գավաթ: Այդ իսկ պատճառով այստեղ շատ են սիրում:
02-ից 10-ը
Աղացած ծաղկակաղամբ եւ թուրմիկ ապուր բաղադրատոմս
Էլեյն Լեմը Այս սիրուն եւ առողջ ապուրը, իրոք, պետք է կոչվի սուպեր սննդամթերք, քանի որ այն այնքան փաթեթավորվում է բանջարեղենի եւ քրքումի հետ, որն իր բարությունը բերում է ճաշատեսակին, այլ բաների շարքում `լինելով մեծ հակաբորբոքային:
Ապուրը խտացրած է կարտոֆիլի հետ, որը նույնպես կբավարարի բազմաթիվ դիետաների, այդ թվում `բուսակերների, եւտան, սնձան եւ կաթնամթերք:
03-ից 10-ը
Sweetheart կաղամբ ապուր բաղադրատոմսը
Հեշտ կաղամբ ապուր բաղադրատոմսը: Սիրեք ձեր կանաչները Ես վստահ չեմ, որ այս Sweetheart կաղամբ ապուրը նույնպես պետք է կոչվի շոգեխաշել, քանի որ այն փաթեթավորված է համեղ, սրտային եւ առողջ բաղադրիչներով: Ապուրը պատրաստում է լցոնված լանչ, ընթրիք ընթրիք կամ խիստ հացով մատուցվող պարզ ընթրիք, կամ, թերեւս, ավելացնելով մի քիչ եփած բրնձի
04-ից 10-ը
Leek եւ Stilton ապուր բաղադրատոմսը
Floortje / Getty Images- ը Մի մեծ այլընտրանք կարտոֆիլ եւ կարտոֆիլ, սա համեղ հաստ փխրուն է Սթիլլոնի իրական ճիչով: Ձմեռային բլյուզի հաղթելու մեծ ճանապարհ: Պարզապես ծառայեք թարմ, հացահատիկի հացով:
05-ից 10-ը
Բուսական եւ լոբի ապուր բաղադրատոմսը
Լենազափ / Getty Images Ինչ կարող է ավելի լավ լինել, քան ապուրը եւ խիստ հացը: Այս բանջարեղենը եւ լոբի ապուրը փաթեթավորված է առողջ բանջարեղենով եւ լոբիով, որոնք ապահովում են ձեզ ցուրտ եղանակի միջոցով: Ծառայել որպես մեծ ճաշատեսակ, որպես հիմնական դասընթաց, կամ ավելի փոքր մասը, որպես սկիզբ:
06-ից 10-ը
Cullen մաշկի ապուր բաղադրատոմսը
Դիանա Միլեր / Getty Images Քուլենը Շոտլանդիայի հյուսիս-արեւելքում եւ Շոտլանդիայի ամենահայտնի ճաշատեսակներից մեկի ` Քուլեն Սքինկի տունը փոքր քաղաք է: Դա մի սիրուն ապուր է եւ ավանդաբար պատրաստվում է Ֆինվան սարդոստայնով (ապխտած սերմը), կարտոֆիլով եւ սոխով: Cullen մաշկի բաղադրատոմսը հայտնի է նաեւ որպես ծխեցված հնդկոկի կաթնաշոռ Բրիտանիայի այլ վայրերում:
07-ից 10-ը
Ծխախոտի եւ եգիպտացորենի ցորենի բաղադրատոմսը
Getty Images- ը Այս Smoked Haddock Chowder բաղադրատոմսը նման է Cullen Skink- ի հայտնի Շոտլանդական ուտեստին, որը բացի ալյուրից եւ սերուցքից օգտագործվում է ապուրը փխրեցնելու համար, պյուրե կարտոֆիլի փոխարեն: Ապուրը նաեւ ավելացրել է բանջարեղեն, պղտոր, գազար, սպանախ եւ քաղցր եգիպտացորեն `դարձնելով այն ավելի սննդարար:
Super Tasty Smoked Haddock եւ եգիպտացորենի ցորենի բաղադրատոմսը
08-ից 10-ը
Կարմիր սալոր եւ տոմատի ապուր բաղադրատոմսը
Laura Adani / Stocksy United Կարմիր սալոր եւ տոմատի ապուր բաղադրատոմսը իմ սիրած ապուրներից մեկն է: Դա այնքան էլ հեշտ է եւ շատ քիչ ժամանակ է պահանջում, եթե դուք ունեք մի պատրաստված պահածոներ: Այս ապուրը շատ սննդարար է, եւ սա եւս մեկ գերազանց պատճառ է դարձնելու այս ապուրը, դա նաեւ համեմատաբար էժան պատրաստելու համար:
09-ից 10-ը
Cock-a-Leekie ապուր
Cock-a-Leekie ապուր: The Ubiquitous Chip- ն Հավի եւ գետնանուշները հաճելի համադրություն են ցանկացած բաղադրատոմսով, բայց միասին ապուրի բաղադրատոմսով, կատարյալ: Այս հավի եւ փետուրի ապուրի բաղադրատոմսը հայտնի է նաեւ որպես « կոկտեյ-լեկի » շոտլանդական խոհանոցում , բայց այն, ինչ ուզում եք զանգահարել, դա համեղ, լցոնված ապուր է եւ շատ հեշտ է դարձնել:
10-ից 10-ը
Սիրված գազար եւ Ginger Soup- ը
Լուսանկարը © Getty Images Այս գազարն ու Ginger Soup- ը հին սիրված է, որը լուսավորում է ցանկացած ձմեռային օր: Ապուրը լցված է առողջ թարմ, գազարով եւ տաքացմամբ, սմբուկի համեմունքներով եւ կարրի փոշու թեթեւակի ցնցմամբ, ինչը թույլ է տալիս փոքրիկ քացի: