Ուրախացնել, թե ինչպես նշելու Գոհաբանությունը հում ուտեստի դիետայի վրա: Ահա մի քանի աշնանային թեմայով հում սննդի առաջարկներ հում ուտե մենյուի համար, ձեր Շնորհակալության, Սուրբ Ծննդյան կամ այլ տոների համար: Նույնիսկ եթե դուք չեք ուտում raw vegan, բայց դուք պարզապես ուզում եք որոշ գերծանրքաշային թեթեւ եւ առողջ Շնորհակալության գաղափարներ, կարդալ.
Սկսնակները `
Որպես մեկնարկիչ, փորձեք համեղ հում Vegan ապուր : Քաղցր հում ուտեստի սնկով ապուր կամ թարմ հում ուտիճ եգիպտացորենի հյութ կարող է տաքացնել միայն մատուցելուց առաջ:
Մեկ այլ մեկնարկային գաղափար: Փորձեք այս լցոնած սնկով մի հատապտուղ ընկուզենի տորթով : Այս yummy փոքրիկ սունկ նաեւ աշխատելու է որպես Thanksgiving կողմնակի ճաշատեսակի, կամ նույնիսկ entree, եթե դուք օգտագործել մեծ սունկ, ինչպիսիք են portobello, նյութեր.
Աղցաններ `
Իհարկե, աղցանները չպետք է լինեն ձեր հումքային Շնորհակալության մենյուի մասը, բայց եթե ուզում եք ծառայել աղցան, դրա կարիքը չկա ձանձրալի: Փորձեք ճակնդեղի կանաչ եւ թարմ բուսական աղցան ռեհանով եւ մաղադանոսով թարմ վինեգրետտով:
Հիմնական կերակրատեսակ:
Ոչ, դուք չեք ուտելու համար Թուրքիային Գոհաբանության համար որպես հում ուտեստ, բայց ոչ էլ դուք չեք ուտում թթթափան, աճի հորմոններ կամ խոլեստերին: Ձեր հում տոնական սեղանի կենտրոնում, փորձեք այս կծուծ ախորժակ քուինո պալատը, պատրաստված բալզամիկ խառնուրդով մարինացվող բանջարեղենի խառնուրդով եւ համեմված ցանկացած քաղցր երեկոով կենտրոնացած թարմ աշնանային խոտաբույսերի հետ:
Հում պղպեղ `
No Thanksgiving աղյուսակը ամբողջական չի լցոնում: Կամ հագնվելու, կախված այնտեղից, որտեղից եք գտնվում:
Փորձեք այս աներեւակայելի հում ուտեստի լցոնման բաղադրատոմսը , որը պատրաստված է բոլոր ավանդական շնորհակալական խոտաբույսերից `ուրց, եղնիկ եւ խնկունի - եւ լցոնված նեխուրի եւ արեւածաղկի սերմերի համար ճռճռոցով: Այս հումքի լցոնումը կլինի հաճելի հավելում ձեր հումքի սննդի համար Thanksgiving կերակուր, տարի անց տարեցտարի:
Raw Vegan Side Dishes:
Հատուկ ճաշատեսակի համար բաղադրատոմսի համար գոհաբանության համար փորձեք այս պյուրեով կարտոֆիլի փոխարինել հում եւտան պյուրեով կարտոֆիլը , կարտոֆիլի պյուրեից պատրաստված կարտոֆիլը եւ պանիրը, փոխարենը սնկով պատրաստված հում ուտան սննդի սոուսով :
Yum! Երբ նշում եք հում ուտեստի սննդակարգը Գոհաբանություն կամ Սուրբ Ծնունդ տոն, դուք կարող եք վայելել հում լոռամրգի սոուս, պատրաստված թարմ լնդերից եւ ամսաթվից, նրանց քաղցրացնել:
Raw Vegan Շնորհակալության Դեսերտի Ideas:
Ինչ երեկոյի ընթրիքը կլինի առանց դդմի կարկանդակ: Փորձեք այս հում համեմված տանձի խառնաշփոթը մշկընկույզով, դարչինով եւ ամսաթվով: Զգալ ավանդական չէ: Փորձեք մեկ այլ հում սննդի աղանդեր բաղադրատոմսերից մեկը :
Շնորհակալության ժամանակ հանգստանալու եւ խաղաղության պահպանման համար ավելի շատ խորհուրդներ.
Եթե դուք շրջապատված եք շատ այլ սննդով մարդկանցով, քան ձերն է, ապա դա կարող է լինել մի քիչ դժվար է կիսել տոնական սեղանը, առանց լավագույն դեպքում առնվազն մի քիչ տարօրինակ եւ սոցիալապես օտարված զգալ: Ստուգեք, թե ինչպես պետք է լինել կատարյալ Vegan Thanksgiving հյուրը առաջարկությունների համար:
Ունեք հիանալի, առողջ եւ հարգալից Շնորհակալություն: