Պարզ բաղադրատոմսեր, որոնք վայելում են սուկայում
Սուկոկը, Հուդաիզմի տաճարի տոնը, արագորեն հետեւում է Ռոշ Խաշանային եւ Յոմ Քիփուրից: Դա նշանակում է, որ կարճ ժամանակում անել շատ տոնական կերակուրներ (եւ ուտում): Բարեբախտաբար, կարելի է մշակել յուրահատուկ, տոնական եւ սեզոնային բաղադրատոմսեր, որոնք պատրաստ են հեշտ պատրաստել եւ հեշտ ծառայել Սուկայում:
Սուկոկի ճաշի սնունդը
Բոլոր այս բաղադրատոմսերը մեծ են հեշտ ու համեղ Սուկոկի ճաշի համար:
Բոլորը ցույց են տալիս, որ սեզոնային նվերներն անկում են ստացել եւ հեշտ են ծառայել, հատկապես, եթե սնունդը դուրս է գալիս սուպերմարկետից:
- Տապակած գազար, խնձոր եւ սալորաչու ապուր . Տապակումը ուժեղացնում է բուրմունքները եւ հարթեցնում է այս կենդանի գազար, խնձորի եւ սալորաչու ապուրի հյուսվածքը: Կատարեք հատապտուղի տարբերակը (sans կարագ) , այս մսի վրա հիմնված տոնական ճաշը սկսելու համար:
- Միսը լցոնված պղպեղ . Դուք կարող եք օգտագործել Գերա Շիմոնիից այս բաղադրատոմսով աղացած տավարի կամ թուրինջի օգտագործումը: Նա ասում է, որ «լցոնվող պղպեղը շատ ավելի հեշտ է, քան կաղամբի տերեւները լցնելը, եւ արդյունքում կերակուրն այնքան համեղ է»: Եթե նախընտրում եք կաղամբը պղպեղով, ստուգեք Շիմոնիի անբարեխիղճ կաղամբի բաղադրատոմսը , որը հավասարապես հեշտ է:
- Ծիրանի Lime Chicken, կարտոֆիլի եւ բրոկկոլի թավայի պանրի ընթրիք. Դա շատ ավելի հեշտ չէ, քան համեղ այս համեղ ճաշը: Բոնուս. Կարտոֆիլի եւ բրոկկոլիի հետ միասին պատրաստել սուսի հավի հյութը վարսակի հետ համեմունքներ ներթափանցելու համար: Ծառայել ամբողջ ճաշը մեկ սեղանի վրա, հեշտ ներկայացման եւ մաքրման համար:
- Apple- ը եւ չորացրած բալերը ` խնձորի վրայի նոր բերքը, այս օգտակար, կաթնամթերքի չոր եւ չորացրած ձմերուկի մեջ: The crunchy փխրուն բարձրանալ չի պարունակում ոչ մի կարագ, այնպես որ, պտուղների, վարսակի եւ ընկույզների բուրմունքները իսկապես փայլում են:
Սուկոկի ճաշի սնունդը
Սուկկայի ճաշը հիանալի միջոց է, որպեսզի գեղեցիկ աշնանային եղանակն ու սեզոնի բերքը վայելեն:
Այս արագ եւ հեշտ ճաշի գաղափարները կատարյալ են մի պարզ ճաշի դրսում:
- Նռան ալերգիկ սալատը Այս քաղցր տտղային բուժումը ցույց է տալիս սեզոնային խնձորներ եւ նռան, որոնք երկուսն էլ խորհրդանշական նշանակություն ունեն հրեական տոների համար:
- Crispy Salt եւ Pepper Chicken հետ caramelized սամիթ եւ Shallots : Այս էլեգանտ բաղադրատոմսը չի կարող լինել պարզ է դրել միասին.
- Տապակած քաղցր կարտոֆիլ եւ ճակնդեղ . Իր վառ գույներով եւ քաղցր եւ համեմված բուրմունքների գեղեցիկ հավասարակշռությամբ, այս հեշտ պատրաստված կողմնակի ճաշատեսակը ուշադրություն է դարձնում աշնանացանի համեղ արմատային բանջարեղենի վրա:
- Ոսկյա չամիչով թուրմիկ բրինձ. Ոսկեգույն չամիչով շողացող շքեղ դեղին բրինձը հարվածում է թեթեւ umami- հարուստ սոյայի սոուսում, ինչը հիանալի լրացնում է այս աշնանային մենյուին:
- Sunken Berry Cherry Cake : Colorful միրգ եւ ոչ շատ քաղցր տորթ ապահովում է կատարյալ աղանդեր համադրություն: Այս պարզ տորթը կարելի է կատարել մի շարք պտուղներով `կախված այն բանից, թե ինչն ունի ձեր ձեռքը:
Մենյուի գաղափարների որոնում: Փորձեք տոնական վեգետարիանական sukkot մենյու , որը ներկայացնում է համեղ Vegan Challah, էլեգանտ սնկով ապուր, բերքի վրա հիմնված կարկանդակ եւ այլն: Եվ եթե դուք ունեք ավանդույթ, վայելեք լցոնված սննդամթերք Սուկկոտի եւ Սիմչատ Թորայի վրա, մի փոքր տարբերեք մի Parmesan եւ quinoa, լցոնված սնկով կամ kimchi լցոնած կաղամբով: