10 Deliciously Easy Հեշտ Չինական Հավի Stir-Fry Recipes

Հավի խառնուրդը հիանալի է շաբաթվա ընթացքում: Ընտանիքի համար կարող եք արագ ճաշ պատրաստել, հավի եւ բանջարեղենի աղբի մեջ դնելով սոուսով վարագույրով: Նախքան գիտեք, առողջ, համեղ ճաշը պատրաստ է: Օգնել ձեզ, մենք հավաքել ենք մեր սիրած հավի խառնաշփոթի բաղադրատոմսերից մի քանիսը:

Թեեւ սովորաբար օգտագործվում է հավի կրծքամիսը տապակել, ձողիկներ կամ ամբողջությամբ, կտրել հավի աշխատանքը: Ապահովելու համար, որ ձեր հավի խոհարարները միասին կտրում են այն միասնական կտորներ, մարինացվում են նրբագեղություն եւ դնում կտորները, որոնք հարթ են ցնցուղի կամ վարագույրի մեջ:

• 01-ից 10-ը

  Kung Pao հավ

  Kung pao հավի սիրած հրամանն է չինական արտահանման համար եւ զարմանալիորեն հեշտ է տանը կատարել: Այս բաղադրատոմսը առողջ է, քանի որ հավը տապակված է, քան խորը տապակած, նվազեցնելով ճարպային բովանդակությունը:

  Բաղադրատոմսը ներառում է կարմիր չիլի պղպեղ եւ Սչեսուա պղպեղ, այն հաճելի համեմունք: Մարինադը հեշտ է, պահանջում է ընդամենը չորս բաղադրիչ եւ 25 րոպե:

  Մինչ դուք սպասում եք, տապակել կամ ընկնել բաղադրատոմսի գետնանուշը: Եթե ​​դուք ցանկանում եք խորը տապակել ընկույզը, սկսեք դրանք սառը յուղով: Սա կդարձնի գետնանուշ crunchier եւ նվազեցնել նրանց overcooking հնարավորությունները:

• 02-ից 10-ը

  Moo Goo Gai Pan- ը

  Մեկ այլ հայտնի չինարեն ռեստորանի ճաշատեսակ, moo goo gai pan- ը ֆանտաստիկ է, երբ տանը զրոյից պատրաստված է: Դա մեծ հավի եւ սնկով կերակուր է, որը հիմնված է չինական խոհանոցում տեղ գտած ընդհանուր բաղադրիչներին:

  Այս բաղադրատոմսի համար դուք կտեսնեք հավի մի սոյայի եւ բրնձի գինի խառնուրդը: Վերցրեք մի ամբողջ սնկով, գինդեր, մեխակ, բամբուկի կադրեր եւ ջուր շագանակ: Սոուսն ունի հավի միս եւ ձիթապտղի սոուս հիմք, եւ ամբողջ ուտեստը գալիս է զարմանալի բույրով:

• 03-ից 10-ը

  Ultimate Chicken Stir-Fry

  Հավի եւ cashews կատարյալ զուգավորում են, եւ այս խառնաշփոթի բաղադրատոմսը ֆանտաստիկ ներածություն է: Եթե ​​դուք չեք ունենա հավի մի կողմ, այն նաեւ շատ լավ է աշխատում տավարի հետ:

  Դուք սկսում եք համեմունքներ խմելուց հետո, ապա խառնել տապակած հավերը: Ձեր սիրած սնկով, գազարով եւ ջնարակով շագանակի բուսական խառնուրդը նաեւ տապակված է: Այնտեղից այն պարզ հարց է, որ ամեն ինչ անխռով տապալում է բրուտի ձեթի, սխտորի, մածուկի եւ սոյայի սոուսի համային սոուսով:

• 04-ից 10-ը

  Սխտորով հավի խառնուրդը

  Այն տեւում է ընդամենը մի քանի րոպե, իրականում պատրաստել այս համեղ սխտորի հավի խառնաշփոթը: Այն պահանջում է շատ ավելի քիչ բաղադրիչներ, քան շատ այլ չինական բաղադրատոմսեր, այնպես որ նույնիսկ նախապատրաստությունը բրիզ է:

  Այս բաղադրատոմսը պատրաստելու համար դուք սկսում եք հավի դոշիկներ կարճ մարինադով սոյայի սոուսով եւ շերտերի խառնուրդով: Ավելացրեք այն թարմ սխտորով եւ կանաչ սոխով կախված: Ընդամենը մի քանի րոպե հետո ավելացնել կիտրաշի սոուսը եւ մի քիչ ավելի տապակել: Ծառայել այն բրնձով, եւ ձեր արագ ուտեստը պատրաստ է:

• 05-ից 10-ը

  Cashew Chicken

  Թխված կակաֆերը լրացնում են այս հավի եւ բուսական խառնուրդը : Այն տալիս է ճաշատեսակ անուշաբույր բույր եւ խրթխրթան հյուսվածք, որը ընդգծված է մատնահարդարման, սխտորի եւ կանաչ սոխի ակնարկով:

  Սոուսը մուգ սոյայի եւ հոտի սոուսների համադրություն է: The hoisin օգնում է այս բաղադրատոմսը առանձնանում մնացածից եւ ավարտում է համեղ թափահարած ճաշատեսակը: Դուք կարող եք գտնել hoisin սոուս խոշոր սուպերմարկետներում, ինչպես նաեւ շուկաներում մասնագիտացած չինական եւ ասիական խոհանոցներում:

• 06-ից 10-ը

  Fusion Chicken եւ Asparagus

  Ինչու չփորձեք նման հավի եւ ծնեբեկի բաղադրատոմսի նման միաձուլման ճաշատեսակ: Այն ներառում է չինական եւ թայլանդական բաղադրիչները եւ գերազանց է potstickers եւ թայական բրնձով:

  Այս բաղադրատոմսում օգտագործվող սոուսը համատեղում է թալիսման կիտրոնի մածուկը, ձկան սոուսը, սեւ լոբու սոուսը եւ ձիթապտղի սոուսը հավի մնացորդով: Հավը խորը տապակված է եւ ծնեբեկ, սխտոր, մատիտ, եւ սերենան պղպեղը սոուսով տապակվում են: Զարմանալիորեն պարզ է, թեեւ համը զարմանալիորեն բարդ է:

• 07-ից 10-ը

  Chengdu հավ

  Այս կծու կերակուրը կոչվում է Չինաստանի արեւմտյան Սիչուան նահանգի մայրաքաղաք: Այն առանձնանում է չիլի լոբի մածուկով, որը պատրաստվում է խմորովացված սոյայի եւ մանրացված chilies- ով եւ արագորեն տալիս է ցանկացած ուտեստ:

  Հավի հավասարակշռված բաղադրատոմսերի նման, հավերը պետք է մարինացվեն սոյայի-գինու-յուղի խառնուրդում: Դուք նաեւ սիրում եք բուսական խառնուրդը, որը սպանախ է դնում դասական scallion- ին, մեխակով եւ զմուռային համադրությամբ: Դա միանշանակ եզակի բաղադրատոմս է, բայց հաճելի է, որ դուք պետք է փորձեք:

• 08-ից 10-ը

  Քաղցրավենիք հավի խառնուրդը

  Դուք փնտրում եք արագ ճանապարհ, օգտագործելու մնացորդային հավի կամ թուրինջի օգտագործումը: Սա բաղադրատոմսն է ձեզ համար, եւ դա, ըստ էության, սկսնակների համար խառնաշփոթի խոշոր բաղադրատոմս է:

  Բաղադրիչը չի պահանջում այլ բաղադրատոմսերում հայտնաբերված մասնագիտությունների մեծ մասը: Եթե ​​դուք ունեք սոյայի սոուս եւ քնջութի յուղ: Վերցրեք մի երեխայի եգիպտացորեն, մի քիչ սխտոր կտրեք, կտրեք զանգը պղպեղ: Ամբողջ ուտեստը ընդամենը հինգ րոպե տեւում է նախապատրաստական, իսկ պատրաստելու համար 10, ինչը նշանակում է, որ ճաշը պատրաստ կլինի ոչ մի անգամ:

• 09-ից 10-ը

  Մոնղոլական հավ

  Մեկ այլ յուրահատուկ բաղադրատոմսի համար, որը վստահ է, որ ընտանիքին հաճելի է, փորձեք նրա մոնղոլական հավերը : Ճաշը լրացնելու համար ծառայեք այն շոգեխաշած կանաչ բանջարեղենով եւ հաստ լապշա տապակած սոյայի սոուսով եւ շաքարով:

  Ինչն է հատուկ բաղադրատոմսի մասին: Oyster սոուսը մարինադի համը տալիս է համը, իսկ hoisin սոուսը քաղցր եւ համեմված բույր է հաղորդում տապակած սոուսին: Ձեզ նույնպես պետք է mung bean ծիլեր, որը եւս մեկ զվարճալի բան է ավելացնել ձեր ցուցակում ասիական շուկայի համար:

• 10-ից 10-ը

  Հավ Mango խառնել-տապակել

  Երբ դուք միեւնույն աշխույժ եւ իսկապես յուրահատուկ բան է տրամադրված, հավի մանգոյի խառնաշփոթը ֆանտաստիկ ընտրություն է: Թարմ մրգեր բերելու մեծ միջոց է չինական ճաշատեսակ:

  Այս բաղադրատոմսը ներկայացնում է արեւադարձային մանգոյի եւ աստղանի անիսոնի համը: Խնձորի քացախը եւ ketchup- ը նրա ավելի անսովոր բաղադրիչներից երկուսը են, չնայած ձեզ հարկավոր է տապակած պեկոններ, մի ծխախոտ կամ երկուսի cilantro: Դա, իհարկե, արկածախնդրական կերակուր է, եւ մենք բոլորս էլ ժամանակ առ ժամանակ կարիք ունենք դրանցից մեկին: