01-ից 12-ը
Արագ եւ հեշտացրեք մեքսիկական խորտիկները
Մշակույթ RM Exclusive / BRETT STEVENS / Getty Images Երբ դուք գտնվում եք մեքսիկական սննդի տրամադրության մեջ, կարող եք կատարել համեղ բաղադրատոմս, որը արագ եւ պարզ է: Եթե դուք մի քանի հիմունքներ ունեք ձեր մառանն ու սառնարանը, դուք կարող եք միայն մի քանի րոպե հեռու մնալ հիմնական ուտեստից, կողքից կամ խորտիկից, որը կբավարարի ձեր հարավային սահմանը: Դարձնելով այն ձեզ, դուք զարմանում եք, թե որքան թանկ է դուք կարող եք ստեղծել այս ուտեստները, որոնք հաճելի կլինեն ձեր ընտանիքին եւ հյուրերին:
02-ից 12-ը
Shrimp Ceviche
Բրայան Դոբեն / Photodisc / Getty Images Այս շերտը ceviche- ն ուժեղ fiesta խորտիկն է կամ արագ ճաշը, որը զարմանալիորեն պարզ է դարձնում: Այն ոգեշնչված է Պուերտո Վալլարթայի ծովափնյա գյուղերից: Բոնուսը այն է, որ այն ցածր է ճարպով, բայց բարձր է սպիտակուցի եւ բույրով:
03-ից 12-ը
Չիլի եւ Պանրի Ֆլուտաս
Ջոն Է. Քելլի / Getty Images Այս խրթխրթան, կծուծ ախորժակն ու պանրի ֆլուտաները հիանալի են խորտիկներ կամ նախուտեստներ: Վայելեք դրանք սալսա կամ գուակամոլով: Նրանք ընդամենը մի քանի բաղադրիչներով արագ են գնում:
04-ից 12-ը
Պարզ Guacamole
Մարտի Սանս / Ստոքսի Միացյալ Այս հեշտ, բայց համեղ guacamole- ն մեծ ստանդարտ guacamole բաղադրատոմս է: Դուք սիրում եք այն ծառայել որպես խնկարկի չիպսեր կամ դրանք ներառել բյուրեղներով, թաքոսով եւ տապակած հավով:
05-ից 12-ը
Արագ եւ հեշտ Tuna Tacos
Բոբ Բերգ / Getty Images Դուք, հավանաբար, արդեն ունեք տուփի տուփը ձեր շապիկին, այնպես որ դուք կարող եք ունենալ այս հեշտ թունա տաքոսը տաք եւ պատրաստ է ուտել ընդամենը 10 րոպե: Դուք կարող եք կատարել հիմնական տարբերակը կամ մասնաճյուղը տատանումներով: Դուք չունեք օգտագործել պահածոյացված թունա; Դուք կարող եք օգտագործել սաղմոն, սկումբրիա կամ նույնիսկ սարդինաներ:
06-ից 12-ը
Հեշտ Enchiladas
www.pineappleandcoconut.com/Getty Նկարներ Հիմնական enchiladas- ի բաղադրատոմսը այնքան պարզ է, որ դուք կարող եք դրանք հավաքել մոտ 10 րոպե: Դուք կարող եք պատրաստել դրանք պարզապես պարզապես պանիրով, կամ մի քիչ ավելացնել տավարի կամ հավի մի կերակրատեսակ կերակուր: Այնուհետեւ նրանք 20 րոպե անցնում են ջեռոցում: Ընթրիք կես ժամվա ընթացքում:
07-ից 12-ը
Խորովածի կիտրոնի հյութ - Pollo a la Plancha
Գաբրիել Բուքարարու / Ստոկսի Միացյալ Այն ընդամենը մի քիչ հեշտացնում է մանր ծովախեցգետին եւ ծովախեցգետին, հստակորեն տապակած հավի կրծքամիսը հյութալի եւ կծու տապակած քեմոն-կրաքարի հավի մեջ : Այժմ, երբ դուք աղցանեք հավի դոշիկներ, դուք կունենաք հրաշալի հիմնական կերակուր ձեր ընտանիքի կամ հյուրերի համար: Բացի այդ, այն կստիպի գերազանց մնացորդներ կտրել եւ ծառայել աղցան:
08-ից 12-ը
Pollo Rojo: Հավի տոմատի եւ Չիլիի սոուսով
Rick on Flickr, cc- ի կողմից 2.0 Այս բաղադրիչը Pollo Rojo- ի համար կազմում է ընդամենը 30 րոպե պատրաստման ժամանակ: Դուք կարող եք վայելել այն ընտանեկան կերակուր կամ ծառայել հյուրերին: Դուք կարող եք այն տոնական ձեւով դարձնել այն, թփած կանաչ սոխով կամ cilantro- ով: Գրեթե բոլորը հավանում են հավի, այնպես որ դա հեշտ բաղադրատոմս է, որը պետք է հաճելի լինի մարդկանց:
09-ից 12-ը
Հեշտ Մեքսիկական Ռայսը
iStock- ը Ձեր մեքսիկական խոհանոցը կարող է կարծես ամբողջական լինել առանց իսպանական մեքսիկական բրնձի, որը ծառայում է որպես ԱՄՆ-ում Tex-Mex եւ մեքսիկական ռեստորանների ստանդարտ կողմնակի ճաշատեսակ: Դա հեշտ է տանը պատրաստել այս բաղադրատոմսով ավանդական կարմիր բրնձի տարբերակով, որը պատրաստված է ամբողջ Մեքսիկայում պատրաստված բանջարեղենով:
10-ից 12-ը
Հեշտ թարմ լոբի
bhofack2 / iStock Refried լոբի են այլ ստանդարտ կողմնակի ճաշատեսակ Մեքսիկական ռեստորաններում: Թեեւ կարող եք բացել, կարող եք ավելի շատ վերահսկողություն ունենալ, թե ինչ է կատարվում նրանց մեջ, դարձնելով դրանք ձեզ չորացրած pinto լոբի: Դուք կարող եք օգտագործել դրանք որպես burritos լրացնելու եւ nachos ափսեի վրա:
11-ից 12-ը
Huevos Rancheros (Eggs With Ranchera Սոուսով)
Armando Մեջիա / EyeEm / Getty Images Կատարեք մի մեծ մեքսիկական նախաճաշ կամ ճաշացանկ այս պարզ Huevos Rancheros բաղադրատոմսով, օգտագործելով երեք հիմնական տարրեր `տոտիլլաներ, տապակած ձու եւ ռանչերա սոուս, որոնք միացան սոխի, սխտորի եւ Չիլիի համով: դրա հրաշալի խառնուրդ սոխ, սխտոր եւ չիլիական բուրմունք:
12-ից 12-ը
Հեշտ նախաճաշ Burrito
@ da.madden / Twenty20 Դուք ստիպված չեք լինի դադարեցնել արագ սննդի բաղադրատոմսը , նախաճաշի բրիտուրի վերցնելը: Ահա թե ինչպես կարելի է մեկ տանը տերել ձու, չորիզոն, պանիր եւ թթվասեր: