Ինչպես ստանալ ավելի շատ բանջարեղեն ձեր երեխաների առանց որեւէ hassles
Երեխաները միայնակ չեն, ովքեր ընտրող են: Շատ մեծահասակները նույնպես խուսափում են բանջարեղենից: Սակայն այս բաղադրատոմսերով ձեր ընտանիքում ընտրող ուտողները ուրախությամբ կպչում են բրոկկոլից բրյուսելյան ծիլերին:
- Բրոկկոլի լցոնված կարտոֆիլ - կարտոֆիլ, պանիր, բեկոն եւ բրոկկոլի: Ինչ չէ սիրել:
- Բրոկկոլիի սուֆլե բաղադրատոմսը. Բրոկկոլիով ներծծված օդի ջերմաստիճանը:
- Carrot Souffle Recipe - Քաղցր բավարար է դԵՍԵՐՏ!
- Ծաղկակաղամբ Պյուրե կարտոֆիլ - Ծաղկակաղամբ ավելացնում է լրացուցիչ սնուցում `այս պյուրե կարտոֆիլի բաղադրատոմսով:
- Crispy Kale - Ուրեմն համեղ, այս բաղադրատոմսը ձմռանը գրեթե համտեսում է որպես ֆրանսիական կարտոֆիլ:
- Տապակած կաղամբի բաղադրատոմսը - Կաղամբը տապակած է բեկոնում - ինչ չես սիրում:
- Hash Brown Casserole- ը սպանախով - սպանախը պայծառացնում է խնձորի, նրբագեղ խանդավառ շագանակագույն աղցան:
- Պյուրե քաղցր կարտոֆիլ եւ գազար - Մեղր, կարագ եւ շագանակագույն շաքար `այս բաղադրատոմսը դարձնում է երեխաների համար:
- Վառարան Fried Zucchini - A crispy ծածկույթների տալիս այս ցուկկինի մի երեխա հաճելի հյուսվածք.
- Պոլենտա `ցուկկինիով - եգիպտացորենի տորթեր` ցուկկինիով եւ ցորենի պանրով պանրով:
- Տապակած կանաչ լոբի - Տապակած caramelizes կանաչ լոբի, դրանք դարձնելով քաղցր եւ համեղ:
- Կաթնագույն վանիլային քաղցր կարտոֆիլ - Քաղցր կարտոֆիլը սոուսով պանիր է, կարագ, թխկու օշարակ եւ վանիլին:
- Բուսական Samosas - ճարպային խմորեղենը կազմում է այս բծերը եւ համեղ:
- Ցուկկինի Բլիթներ - ցուկկինիի այս բամպերի բերքը վայելելու հիանալի միջոց: