Reader Lynn VanCleave ինձ ուղարկում է այս պարզ ու հեշտ տնական Vegan tofu ranch հագնվելու բաղադրատոմսով, որ նա բացարձակապես սիրում է, եւ ինձ թույլ տվեց կիսել այն ձեզ հետ:
Օգտագործելով Tofu- ն, հաստ եւ քսուքային հետեւողականությունը պահպանելու համար այս vegan տավարի սոուսը պահպանում է շատ ցածր ճարպային եւ կալորիաներով, քան ավանդական ագարակային զարդարանքները (որոնք նույնպես բեռնված են խոլեստերինի հետ): Եթե ցածր ճարպը, ցածր ջերմաստիճանն ուգանն ու խոլեստերինի ազատ ազնվամորի զգացումը լավ են զգում, փորձեք Lynn- ի vegan tofu ranch dressing բաղադրատոմսը: Շնորհակալություն մեզ հետ կիսելու համար, Lynn!
Ինչպես առողջ եւ տնային կաթնամթերքի եւ Vegan աղցանների պատրաստում: Անցնելով ավելի ուտեստների աղցանների բաղադրատոմսերը , փորձեք փորձել:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 խավաքարտ
- silken tofu
- 1-2 Tbsp. ձիթայուղ
- 2 հատ. խնձորի քացախ
- 1 հատ. սոխի փոշի
- 2 թեյի գդալ սխտոր փոշի
- 1 հատ. բնօրինակ տիկին Dash համեմունք
- 2-3 Tbsp. թարմ մաղադանոս
- 2 թեյի գդալ ծովի աղ
- Սոյայի կաթ (բավարար ցանկալի հետեւողականություն)
Ինչպես դարձնել այն
Ավելացնել բոլոր բաղադրիչները միասին blender եւ խառնել լավ. Պահել քառակուսի բանկաում սառնարանում:
Ավելի հեշտ եւ Vegan salad dressings անել տանը: