Կաթնամթերքի եւ ձկնեղենի բաղադրատոմսերը ինն օրվա համար

Հրեաները սովորաբար սովորաբար խուսափում են «Իննսուն օրվա ընթացքում» (Tishat HaYamim) ժամանակ, որը տեւում է «Ավ» -ի իններորդ (Tisha B'Av): Tisha B'Av - հրեական օրացույցի ամսվա 9-րդ օրը `սգո եւ ծոմապահության օր: Այս օրը հրեաները հիշում են առաջին տաճարի ոչնչացումը մ.թ.ա. 586 թ., Մ.թ. 70-ին Երկրորդ տաճարի ոչնչացումը, ինչպես նաեւ անցյալում հրեաների կրած այլ ողբերգությունները:

Հուսով եմ, որ այս kosher կաթնամթերքի բաղադրատոմսերը օգտակար կլինեն ձեզ համար, քանի որ 9 օրերի համար նախատեսված պլանավորում եք:

Դուք գիտեք Թեյիշ Բ'Ավին տանող օրերին մսից խուսափելու սովորույթը, այլ ոչ թե ձուկ, նման է դիետայի, որը շատ կաթոլիկներ դիտում են պահվածքի ժամանակ: Այս բաղադրատոմսերը, ինչպես նաեւ այլ կոսեր բաղադրատոմսերը, որոնք կաթնամթերքի կամ pareve են, եւ, հետեւաբար, անպայմանորեն բացառում են միս բաղադրիչները, օգտակար են նաեւ կես ճաշի պլանավորման համար :

Կաթնամթերքի բաղադրատոմսեր ինն օրվա համար

1. Սեւ Bean, պանիր եւ Tortilla Casserole (կաթնամթերք)

2. Parmesan Quinoa- լցոնված Portobello սնկով (Կաթնամթերք, Պասսուար)

3. Սպանախ, ֆետա եւ սնկով կարկանդակ (կաթնամթերք)

4. Սնկով եւ սոխով ձվածեղ (Կաթնամթերք կամ պառավ, Պասեք)

5. Հեշտ պանիր Բորեկաս (կաթնամթերք)

6. Բլիցտ սուֆլ (կաթնամթերք)
7. Պանիր լճերի բլիթները (կաթնամթերք)
8. Քաղցր պանիր եւ բանջարեղենային կվիճ (կաթնամթերք)

Մակարոնեղեն բաղադրատոմսեր

1. Բաղնիքի կույտ եւ լեկ լազան (կաթնամթերք կամ պարեիվ)

2. Թունա եւ Veggie մակարոնի աղցան (Parve)

3. Սպանախ լազանան (կաթնամթերք)

1. Մակարոնեղեն Բիչամել, քաղցր Մակարոն եւ պանիր (կաթնամթերք)

Fish Recipes

1. Լիմոնի հերբը խոհարար Halibut (Parve, Passover)

2. Հնդկական համեմված սաղմոն (Pareve )

3. Classic Tuna Salad (Pareve)

Vegan եւ Վեգետարիանական Recipes

1. Պարսկական սմբուկ եւ լոլիկի շոգ (Խորեշ Բենդեմյան)

2. Բուսական եւ ձիթապտուղ թագին քուսկուսով (Pareve)

3. Խորոված ձիթապտղի հատապտուղներ (Pareve)

Թարմացվել է Միրի Ռոտովիցցը