10 Easy, Kid- Ընկերական Fish Recipes Նրանք սիրում
Ես փորձում եմ շաբաթը մեկ անգամ ձուկ պատրաստել: Դա ոչ միայն առողջ է, այլեւ սաստիկ արագ եւ հեշտ է եփել: Այնպես որ, ես միշտ զարմացած եմ, երբ մարդիկ ասում են, որ երեխաները ձուկ չեն սիրում: Կան շատ եղանակներ ձկան պատրաստելու համար այնտեղ պարտադիր լինելը, որը նույնիսկ հաճելի է ուտելիքի համար : Եթե ձեր երեխաները չեն արձագանքել կիտրոնի կեղեւով պարզ ձկների վրա, փորձեք ինչ-որ բան փոքրիկ հագնված, գուցե ձկան տաքոս կամ սաղմոն տապակած: Ստուգեք այս գաղափարները ...
01-ից 10-ը
Խորոված բաղադրատոմսըՊյուրստոկ / Getty Images Մեղմ կոկն անցնում է Դիջոն մանանեխի հետ , ապա այս արագ եւ հեշտ ձկան բաղադրատոմսով մանրացված եգիպտացորենի կտորներով ամբողջ ընտանիքը վայելելու է:
02-ից 10-ը
Սալմոն Patties հետ հին ԲեյՋենիֆեր Լեւի / Getty Images Հին Բեյի համեմունքների նման բան չկա, որպեսզի արթնանա ձկան ուտեստը: Եվ դա, իրոք, յուրահատուկ բան է բերում այս սաղմոնի պտուղներին : Դուք կարող եք օգտագործել կամ պահածոյացված սաղմոն, մնացորդային պատրաստված սաղմոն կամ սաղմոն հերմետիկ պուճաններում (ոչ ոսկորներ) այդ շերտերի համար:
03-ից 10-ը
Խրթխրթան խաշած թուրափի բաղադրատոմսըarsenik / Getty Images Առաջին անգամ ես այս ուտեստը արեցի, իմ երեխաները ճաշում էին ընկերների հետ: Մի անհանգստացա մի րոպե, որ դա կարող է չափազանց հեռու լինել բնորոշ հավի մրցույթներից եւ մանր եւ պանիրից , երեխաները սովոր են սովորել տանը: Չեմ սխալվում: Նրանք սիրում էին մանրացված կարտոֆիլի չիպի ծածկույթը եւ փչում էին այս ձկների վրա:
04-ից 10-ը
Fish Tacos@coupleinthekitchen / Twenty20 Ինչու է դուրս գալիս ձկան տակոսը, երբ դա շատ հեշտ է տանը տանել: Թեեւ այս բաղադրատոմսը կոչ է անում mahi-mahi, դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած ամուր, սպիտակ ձուկ, պարզապես ընտրեք այն, ինչ վաճառվում է: Եվ եթե շտապում եք, օգտագործեք կաղամբի սոուսի փոխարեն օգտագործել խանութի կողմից ձեռք բերված մանգո կամ դեղձի սալսա :
05-ից 10-ը
Lemon Cod Fish RecipeՖիլիպ Դեսկերկ / Getty Images Կիտրոնի կարագի սոուսն ունի ճիշտ քանակի zing, որպեսզի այս բաղադրատոմսը առանձնանա փաթեթից: Բայց դա շատ հեշտ է պատրաստել:
06-ից 10-ը
Գարեջուր ճնշված ձուկ բաղադրատոմսըԴեյվիդ Մարսդեն / Getty Images Երբ տաքացնում եք ձկան տանը տաք ջերմաստիճանում, այն չի պահում շատ ճարպ, եւ դա զարմանալի է: Եվ մի անհանգստացեք երեխաների համար գարեջուրը, այն խոհանոցում է: Այս բաղադրատոմսը պահապան է, փորձեք այն, եւ ինձ տեղեկացրեք, թե ինչ եք կարծում: Վերանայեք կարծիքը:
07-ից 10-ը
Pecan խաշած սաղմոնի բաղադրատոմսըwwny / Flickr / CC BY-ND 2.0 Ես գիտեմ, ես գիտեմ: Այս բաղադրատոմսը հնչում է բոլոր մեծահասակների եւ gourmet. Բայց վստահեք ինձ, երեխաները, իրոք, վայելում են սենդվիչների ճռճռոցը եւ սաղմոնի տանգը այս սաղմոնի բաղադրատոմսով : Ծառայել քուսի կամ բրնձի վրա:
08-ից 10-ը
Tuna Casserole բաղադրատոմսը© Stephanie Gallagher Ինչ կլիներ ձուկի բաղադրատոմսերը երեխաների համար, առանց բաղադրատոմսը թունա աղցան : Այս տարբերակը օգտագործում է բրոկկոլիի սերուցքի կրեմ եւ ստացվում է հին Բեյի համեմունքից pizzazz- ի մեկնարկը: The խրթխրթան կարտոֆիլի չիպային ծածկումը միշտ հարվածել է երեխաների հետ:
09-ից 10-ը
Shrimp լցոնած տապակած կարտոֆիլԲուսական արտադրանքի կորպորատիվ իրավունքը / The Shrimp Council- ը Սառեցված մանր ծովախեցգետին այս ճաշատեսակը պատրաստում է բրիզ: Այս բաղադրատոմսի համար ընտրեք rouset կամ yukon ոսկե կարտոֆիլ :
10-ից 10-ը
Ձուկ թխել սպանախովԴիանա Ռաթտրեյ Այս գերծանրքաշային պարզ ձկան թխել բաղադրատոմսը օգտագործում է գեղեցիկ սպիտակ ձուկ եւ փաթեթավորված է առողջ սպանախով: