Խոհարարություն երեխաների համար շատ բարդ է: Նրանք մերժում են սննդամթերք բոլոր տեսակի պատճառներով. Համեմունք, հյուսվածք, բաղադրիչներ .... Ահա մի շարք ցանկությունների համար, որոնք ես գտել են իմ երեխաներին, ինչպես շատ ուրիշների, ես հանդիպել եմ, սիրել: Ոմանք ընտրված են, քանի որ դրանք մեղմ կամ չեզոք համտեսում են, մյուսները, իրենց սիրած համային տեսականիների եւ այլոց համար, քանի որ դրանք շատ համեղ են դիմակայելու համար:
Խտացրած թթուներից եւ առողջ ուտեստներից paneer- ին (կաթնաշոռ) սկսած լցոնումներով նրանք թողնում են ձեզ բավարարված եւ ճաշակի եւ սննդի բաժնում: Հարմար է դպրոցական ճաշի տուփերի համար :
Մեկ այլ մեղմ սննդամթերք, որը նախասիրություններում արտացոլում է իր սեփականը, սնվում է ավանդական ուղեկցությամբ, ինչպես Սամբարը եւ Հնդկաստանի հնդկացիական կոկոսը Chutney- ն կամ մեղրով խառնվում են դրա վրա: Գնացեք, որոշ զվարճանք `կազմեք ձեր սեփական համակցությունը:
04-ը 13-ը
Սաննա Lubomir Lipov / StockFood ստեղծագործական / Getty Images Չկա նման բան, ջերմ, փափուկ եւ փափուկ Սաննաս `խոզի վինդալով կամ Սորփատելով: Sannas- ն նուրբ, մեղմ քաղցր համ է, որ երեխաները սիրում են:
05-ից 13-ը
Curd Rice- ը Իռիզստոկ / Getty Images Curd Rice- ն իսկապես հարմարավետ սնունդ է: Հյուսիսային հնդկացիների ծագմամբ, դա շատ համեղ է միայն մի թթու կամ chutney, ինչպես նաեւ daal (ոսպ) կամ միս ուտեստ. Իմ երեխաները դա սիրում են սեփական կամ «պարզ», ինչպես ասում են:
Սա հրաշալի նախաճաշ է կամ նույնիսկ կատարյալ է որպես համադրություն ցանկացած սննդի վրա: Ծառայել այնպիսի երեխաների համար, ինչպիսիք են Թամարինդ Չութնին նման քաղցր-թթու կուտիով :
Այս ուտեստը խիստ տարածված է ոչ միայն Հյուսիսային Հնդկաստանում, այլեւ այլուր: Այն նաեւ մեղմ է, որպեսզի երեխաները վայելեն: Ծառայել Rajma- ն պարզ աղացած բրնձով եւ Kachumbar աղցանով:
Հնդկական հնդկական ռեստորաններից ամենատարածված ուտեստը, հավանաբար, այս հյուսիսային հնդկական curry պատրաստված մոշի (ոլոռ) եւ paneer ( կաթնաշոռ ) հետ: Կատարեք այն ձեր տանը, եւ դուք ունեք վստահ ամբոխ հաճելի:
10-ից 13-ը
Mutter Mushroom Ki Սալզի DipaliS / Getty Images- ը Ցանկանում եք համեղ, առողջ սնունդ, իսկապես կարող եք եփել: Փորձեք Mutter Mushroom Ki Sands- ը: Երբ ձեր բաղադրիչները պատրաստվում են, բառացիորեն տեւում է մի քանի րոպե պատրաստել:
Հնդկական ամենահայտնի կերակուրներից մեկը, Tandoori Chicken- ը սիրում է բոլոր տարիքի մարդկանց աշխարհը: Այս ամենի ամենագեղեցիկ բանը, սակայն, այն է, որ դա իսկապես հեշտ է դարձնել:
12-ից 13-ը
Հավի Tikka Մայքլ Պաուել / Getty Images «Տկկկա» բառը նշանակում է բիթեր, դիակներ կամ կտորներ: Հավի Tikka- ը հեշտ է ուտեստ, որտեղ հավի կտորները մարինացվում են հատուկ համեմունքներով, իսկ հետո շվեյցարով: Սա իմ երեխաների սիրած ճաշատեսակներից մեկն է:
13-ը 13-ը
Ձուկ Amritsari 4kodiak / Getty Images Այն քաղաքը, որտեղ այն ծագել է այն բանից հետո, այս հեշտ խեղդված, տապակած ձուկը մեծ նախուտեստ կամ կողմնակի ճաշատեսակ է, լրացնելով հիմնական ուղին: Երբ Fish Amritsari- ին ես եփում, իմ տղաները հաճախ հենց դա են ուտում: