Վեգետարիանական ճաշատեսակներից բաղկացած նրբաճաշակ մսով կերակուրներից բաղկացած հավաքածուն, ներառյալ բուսական ճաշատեսակների, ապուրների, ճաշերի եւ աղանդերի ամբողջական ճաշացանկը եւ gourmet vegan բաղադրատոմսերը:
01-ը 09
Մրցանակներ եւ ծառեր
Քանի որ ձեր ափսեի եւ կերակրատեսակի կենտրոնը, նախաճաշի ոչ մի հատվածը ավելի կարեւոր է, քան նախուտեստը: Օգտագործեք թարմ բաղադրիչները որքան հնարավոր է: Ներկայացումը միշտ էլ հաշվում է, այնպես որ ժամանակն օգտագործեք թարմ խոտաբույսեր օգտագործելու զարդարանք եւ ափսեում մի քիչ ավելացրած սոուս: Փորձեք այս էլեգանտ մսի անթափանց ցանցերից մեկը:
- Տորթական իտալական պղպեղներ լցոնված լցոնված ռիստրոթով եւ ռեհանով լիմոնի սոուսով
- Gourmet truffle oil risotto բաղադրատոմսը
- Կալե Իտալիա եւ արեւապաշտպան լոլիկի risotto (պատկերված)
- Պարմա Սան դդումի պղպեղ
- Թարմ Herbed Risotto արեւի չորացրած լոլիկով
- Նուշ եւ ֆետա լցոնված ծաղիկներով
- Արեւի չորացրած տոմատի գինու հովանավորն է «Հավի»
- Շագանակագույն կարկուտ եւ տանձի ռավիոլի ռոզեմարի սոուսով
- Պոբլանո եւ կարտոֆիլի խառնուրդներ
- Չիլի եւ Անիս Բուսական մակարոն եւ պանիր
02-ը 09
Խորտիկներ եւ սկսնակներrjgrant / Getty Images Ավանդաբար, ախորժակներն ու ձիաբլիթները պետք է մաքրել պալիտրաը, բայց բուսակերների ճաշացանկում դրանք նախադիտում են գալիք հրաշալի նախասիրությունների, հյուսվածքների եւ փորձի մասին: Ահա մի քանի լավագույն բուսական ախորժակներից եւ խոզի ճարպներից, որոնք ներառում են լավ ճաշ:
- Եփած ատրճանակով շիկացած Aioli- ով
- Թարմ խնկունի եւ սնկով սիսեռ
- Insalata Caprese- ը Ավոկադոյի հետ
- Նոր կարտոֆիլ `խճճված դուլսով
- Կալամաթա եւ աղացած կարմիր պղպեղի տապենադ (պատկերված)
- Blue Cheese եւ Citrus Bruschetta
- Ծիրանի Pistachio Halves
- Ավելի շատ gourmet բուսակերների նախուտեստներ եւ ձիթապտուղներ
03-ը 09
Gourmet Վեգետարիանական Ապուրներlenazap / Getty Images Եթե դուք նոր եք վայելում բուսակերների կերակուրը, ապա ապուրը սկսում է աշխատասեր տեղ: Բաղադրիչները սովորաբար պարզ են, պատրաստումը հեշտ է, սակայն վերջնական արդյունքը բավարար է եւ հոյակապ: Ոգեշնչեք այս գուրման բուսակերների ապուրներից `ձեր գարեջուրի կերակուրի համար պալիտրա-թալանող սկյուռիկ գտնել:
- Սառեցված Mango Ginger Soup (պատկերված)
- Tuscan Sun- չորացրած տոմատի եւ Garbanzo ապուր
- Vegan Artichoke եւ տոմատի Bisque
- Citrus Tomatillo Gazpacho
- Ձմերուկ Cilantro Gazpacho
- Wild Սունկ եւ Mascarpone ապուր
04-ին 09
Gourmet նախաճաշ եւ ճաշի գաղափարներ
AmalliaEka / Getty Images Հարմար է շաբաթական առավոտյան կամ խելացի նախաճաշը անկողնում: այս հանգիստ նախաճաշերը օրվա մնացած օրվա տոնն են: Վեգետարիանական նախաճաշի համար փորձեք `
- Ուրվական ծիրանի սալիկները (պատկերված)
- Այծի պանիր եւ Apple Tarts
- Ֆրանսիական կոնյակ վանիլային քրքում
- Դեղձ եւ Մյունստեր պանիր Frittata
05-ից 09-ը
Gourmet Salads- ը
Ջոշուարաիրփոֆոգրաֆիա / Getty Images Երբ խոսքը վերաբերում է բրնձի ու բուսակերների խոհանոցին, աղցանները կարող են ծառայել որպես սկիզբ կամ նույնիսկ հիմնական կերակուր , կախված աղցանի տեսակից, թե դա կանաչ աղցան է, մրգային աղցան կամ հացահատիկը: Ահա մի քանի gourmet բուսակերների աղցան բաղադրատոմսեր ստանալու ձեր ստեղծագործական խոհարարական հյութեր հոսող:
- Հապալասի եւ Pine Nut- ի Quinoa- ի աղցան
- Ձիթապտուղ եւ սեւ սալյաց սալադը ավելի քան Կալե Իտալիա (պատկերված)
- Կծու դդմի սերմերի կծու սալոր Թայլանդի գետնանուշ սոուսով
- Գրեյպֆրուտ եւ սամիթ աղցան
- Էդմանամն ու Ֆետա Թաբբուլը
- Watercr ess, frisee եւ ավոկադո աղցան
- Gourmet portobella եւ arugula աղցան
- Թարմ սամիթ եւ անանաս աղցան
06-ից 09-ը
Բուսական կողմի ճաշատեսակները
bhofack2 / Getty Images Կլորացրեք մի քանի նրբահամ բուսական կողմնակի ճաշատեսակներով պարուրված կերակուր: Համոզվեք, որ օգտագործեք լավագույն որակի օրգանական եւ թարմ բաղադրիչները:
- Սպանախը, ռեհանն ու կակաոյի խյուսը
- Կերակրման էշարոլով կեղեւներով
- Վառարանով աղացած սունչոկներ (պատկերված)
- Լորենի եւ հապալասի սոուս
07-ից 09-ը
Paninis եւ Wrapslocrifa / Getty Images Սկսեք հերթական սենդվիչ `օգտագործելով արհեստական հաց, բարակ ներմուծվող պանիր եւ թարմ բաղադրիչներ: Ահա մի քանի սենդվիչներ եւ փաթաթվածներ, որոնք տպավորություն են թողնում ձեր բուսակերների ընկերներին.
08-ը 09
Էլեգանտ աղանդեր
նարնջագույն / Getty Images Ոչ սպիտակուցային կերակուրը չի ավարտվում առանց վերջնական ակտի. երեկոյան տոնակատարությանը: Ընտրեք այս gourmet բուսակերների աղանդերից մեկը եւ ամեն յուղ կպցրեք; զարմացնել ամեն պահ:
- Շոկոլադե մոխրագույն աղանդեր ռիսոտտո (պատկերված)
- Գրեյփֆրուտի հարվածային Granita
- Մրգային համեմունքները կիտրոնով սոուսով
- Նռան Sorbet
- Vegan Ոչ կաթնային Tiramisu
- Դանակավորված շոկոլադե մուսս
09-ին 09
Ավելի բուսական բաղադրատոմսերcheche22 / Getty Images Ոլորեք այս հավաքածուի բուսակերների բաղադրատոմսով: Էկզոտիկ ասիական կերակուրներից մինչեւ ամերիկացի ամենասիրված եւ բոլորի միջեւ: Եթե դուք եք փնտրում բուսակերների (կամ Vegan!) Սնունդ գաղափարը, ստուգեք այդ հարյուրավոր բուսակերների բաղադրատոմսերը:
Պատկերված: Խորոված լցոնված կաղամբ