Երբ դուք նմուշառում եք պահպանված կիտրոններ , հասկանում եք, թե ինչու են նրանք դարձել այնպիսի համաժողովրդական եւ կարեւոր բաղադրիչ `Մարոկկոյի պատրաստում: Ահա բաղադրատոմսերի ցանկը, որը կոչում է այս տանջի, աղի եւ հրաշալի հավելված:
Եթե դուք պատրաստվում եք ձեր սեփական պահպանված կիտրոնները դարձնել , պետք է գիտակցեք, որ նրանք պետք է ամբողջ ամիս բուժելու համար, նախքան նրանք պատրաստ են օգտագործման համար պատրաստել ու պատրաստել աղցաններ:
01-ը 19-ը
Հավի հավի լիմոնով եւ ձիթապտուղներովՄարոկկոյի տապակած հավերը պահպանված կիտրոնով եւ ձիթապտուղներով: Լուսանկարը © Christine Benlafquih Հավի պահածոյացված կիտրոնով եւ ձիթենիներով, հավանաբար, ամենատարածված Մարոկկոյի կերակրատեսակներից են, որոնք օգտագործում են պահածոներ: Զաֆրանով եւ զամբյուղից զատ, նրանք այս եւ այլ tagines- ի հիմնական բույրը ապահովում են:
02-ը 19-ը
Գառան կամ տավարի մսով պահպանված կիտրոնով եւ ձիթապտուղներովՄարոկկացի գառ կամ տավարի միս, Ձիթապտուղներով եւ պահածո լիմոնի հետ: Լուսանկարը © Christine Benlafquih Զարմանալիորեն հեշտ է անել, այս ավանդական ճաշատեսակը կարող է պատրաստվել գառան, տավարի կամ այծի միսով: Բաղադրատոմսը բացատրում է սովորական զամբյուղի կամ ճնշման կաթսայի օգտագործման ընթացակարգերը, ինչպես նաեւ կավ կամ կերամիկական tagine- ի օգտագործման ժամանակ նախապատրաստման մեթոդի հետ կապեր:
03-ից 19-ը
Մարոկկոյի ձուկ TagineԴասական Moroccan Fish Թագին: Լուսանկարը © Christine Benlafquih Օգտագործեք թարմ կամ պահածոյացված կիտրոնի այս ավանդական ձկան եւ վարագի տեգին: Մարոկկո մարինադը, որը կոչվում է chermoula, ավելացնում է շատ բուրմունք, սակայն կարող եք մի քիչ կրակոտ բաներ անել, ավելացնելով կեյենն կամ չիլի պղպեղ:
04-ը 19-ը
Մարոկկոյի ոճը ծաղկակաղամբԾաղկակաղամբ Մարոկկոյի համեմունքներով: Լուսանկարը © Christine Benlafquih Մարոկկայի համեմունքները եւ պահածո կիտրոնը վերածում են ծաղկակաղամբի գլուխը որպես բուրմունք եւ գույնով լի հետաքրքիր կողմնակի ճաշատեսակ: Կարող եք նաեւ այն համարել այն որպես թեթեւ բուսակերների տարրեր:
05-ից 19-ը
Սպանախ աղցան, պահպանված կիտրոնով եւ ձիթապտուղներովՄարոկկոյի սպանախ աղցան, պահպանված կիտրոնով եւ ձիթապտուղներով: Լուսանկարը © Christine Benlafquih Ես սովորաբար սիրում եմ շոգեխաշած կամ սաթե սպանախ , բայց այս եփած սալանը նման անհավատալի համով է, որ այն դարձել է անձնական սիրված: Տապակած ձիթապտղի յուղով, սխտորով, դեղաբույսերով եւ համեմունքներով, այն պետք է առաջարկվի որպես ընկղմվելով Մարոկկոյի հացերի տերեւներով:
06-ից 19-ը
Տավարի կամ գառան Tagine գազարովՄարոկկոյի տավարի միսը, գազարով, ձիթապտուղներով եւ պահածո լիմոններով: Լուսանկարը © Christine Benlafquih Հեշտ համեմունքները եւ տանգի պահպանված կիտրոնները հակասում են գազարների բնական քաղցրությանը: Եթե ձեզ դուր է գալիս կրակոտ բաները, մի կողմ քաշեք մի փոքրիկ խարիզա:
07-ից 19-ը
Գառան կաղամբովՄարոկկայի տաբին կաղամբով: Լուսանկարը © Christine Benlafquih Կաղամբը չի կարող այն ամենը գնումներ կատարել ձեր շաբաթվա մեջ, բայց այս ուտեստը փորձեք: Դա վիտամին C- ի առատ ձավարեղենի պատրաստման զարմանալի ձեւ է:
08-ից 19-ը
Գառան կամ տավարի միս Tagine է կարդիովsimonlong / Moment / Getty Images Թեեւ շատ ամերիկացիներ երբեք չեն փորձել կարոոններ, Մարոկկոյում դրանք բավականին տարածված են, հատկապես երբ պատրաստվում են այս դասական tagine բաղադրատոմսով պահպանված կիտրոններով եւ ձիթապտուղներով: Ինչպես մաքրել սրտանոթները ցույց են տալիս, թե ինչպես պատրաստել բանջարեղեն պատրաստելու համար:
09-ից 19-ը
Tangia Marrakchia- նՄարոկկոյի տանգիա: Flickr / Josh / CC By-NC-ND 2.0 Թեեւ դուք երբեմն կգտնեք տանգիի բաղադրատոմսեր, որոնք կոչում են սովորական զամբյուղ կամ ճնշման կաթսա, ավանդական ձեւով պատրաստելու այս շոգեխաշած միսը, դանդաղ պատրաստել այն urn- նման կավե խառնուրդով, որը կոչվում է տանգիա : Եթե դուք չեք ունենա tangia , դուք կարող եք օգտագործել աղցան կամ այլ վառարան ապահով ապուր :
10-ից 19-ը
Սալադե ՄեխուիաMauricio Abreu / AWL Նկարներ / Getty Images Տապակած պղպեղը եւ լոլիկի աղցան հանդիսանում է տնական տներում, ռեստորանում եւ ճանապարհային գոգներում: Այն կարելի է կերակրել որպես կաթսա կամ օգտագործվել որպես սենդվիչի լցահարթիչ `միսով: Իմ քրոջի տարբերակն ընդգրկում է մի քիչ աղացած կիտրոնի խառնուրդ `լրացուցիչ համով:
11-ը 19-ը
Հավի թագին նիգելայի սերմերովԼուսանկարը © Christine Benlafquih Պահածոյացված կիտրոնի հավելումը պարտադիր է, սակայն առաջարկվում է այս հավի ճաշատեսակով նիգլա սերմերով : Սերմերը տալիս են օրեգանո պես համը եւ ունենալու է ձեր առողջությունը:
12-ից 19-ը
Հավի է կարտոֆիլով եւ ձիթապտուղներովԼուսանկարը © Christine Benlafquih Ես սովորեցի, որ տարիներ առաջ Մարոկկոյի ընկերներից այս համեղ ընտանեկան ոճի կերակուրը դարձնեմ, եւ այն մնացել է այն ժամանակ, երբ ընտանիքի սիրվածը մնացել է: Պահպանված կիտրոնը պարտադիր է նրանց համար, ովքեր սիրում են իր տանջի, լիմոնի համը:
13-ը 19-ը
Գառի, սիսեռի, կարտոֆիլի եւ ցուկկինինի տեկինԼուսանկարը © Christine Benlafquih Այս tagine- ն միավորում է մի շարք բանջարեղեն միսով `ամբողջական, մեկ ճաշատեսակ կերակուր պատրաստելու համար: Զեյթունի Մարոկկայի համեմունքները, պահածո լիմոնը եւ ձիթապտուղները ավելացնել վեգաների բնական բուրմունքը:
14-ից 19-ը
Գառան կամ տավարի մսով գազարով, կարտոֆիլով եւ ձիթապտուղներովԼուսանկարը © Christine Benlafquih Մեկ այլ Veggie-laden tagine, որը կոչվում է պահպանված կիտրոններ եւ ձիթապտուղներ լրացուցիչ համը: Օգտագործեք գառ, տավարի կամ այծի միս: Եթե դուք օգտագործում եք չորացրած չիպսեր, ինչպես շատերը Մարոկկացիները, հիշեք, որ նրանց գիշերը ներծծում են:
15-ից 19-ը
Գառ կամ տավարի միս Tagine հետ սմբուկHall, Jean-Blaise / Getty Images- ը Մեկ այլ տեգին, որտեղ պահպանված կիտրոնները պարտադիր են, բայց առաջարկվում են: Միսը շոգեխաշած է սոխով, լոլիկով եւ մասամբ հատված սմբուկով: Ավանդական Moroccan համեմունքն ընդգրկում է զմրուխտ, սաֆրոն, քրքում, դարչին եւ պղպեղ:
16-ից 19-ը
Թագին գառի կանաչ լոբիովԼուսանկարը © Christine Benlafquih Թեեւ դրանք չեն ցուցադրվում այստեղ, կարտոֆիլը սովորական հավելում է կանաչ լոբի այս դասական tagine- ի համար: Տավարի կամ այծի միսը, իհարկե, կարող է փոխարինել գառան համար:
17-ից 19-ը
Մարոկկոյի Artichoke SaladԼուսանկարը © Christine Benlafquih Արտիճուկի սրտերն ու ստորին հատվածները սիրած բանջարեղեն են, իսկ ձմռանը ամիսներին: Այստեղ նրանք սնվում են տորթ սոուսով Մարոկկայի համեմունքներով, սխտորով եւ պահածո լիմոնի հետ: Ձիթապտուղները ավելացնում են գույն եւ համը:
18-ից 19-ը
Գառ կամ տավարի միս Tagine կարտոֆիլովԼուսանկարը © Christine Benlafquih Այս համեղ ընտանեկան կերակուրն առանձնանում է երեխայի համար բարեկամական կարտոֆիլով, գառան կամ տավարի մսով, մինչեւ մրցույթի: Մարոկկոյի համեմունքներով համեմված սոուսը յուրահատուկ լիմոնային բուրմունք է շնորհվում պահածոյացված կիտրոնի հավելումով:
19-ը 19-ը
Հեշտ թխած հավի թագինԼուսանկարը © Christine Benlafquih Հոտավետ, համեղ եւ հեշտ է նետել միասին, այս տեգինը ստանում է վառարանում, այլ ոչ թե պատրաստված վառարանով: Պատահական սնունդով, կարտոֆիլ ֆրիտերի համար հաճախ մատուցվում է հենց վերեւում: